Rutinas y calma son dos conceptos que deberían ir siempre de la mano. Uno de los mayores problemas que veo en los perros con los que trabajo es el estrés, y una de las herramientas más sencillas (y gratis) para reducirlo son las rutinas para perros. Hoy te cuento por qué funcionan y cómo las uso yo con Roi.
¿Cómo sé que un perro tiene demasiado estrés?
Hay perros con muchísimo estrés. Lo noto porque jadean mucho durante el día y, sobre todo, porque no duermen lo que deberían. Un perro, sea cachorro o adulto, necesita dormir muchísimas más horas que nosotros: yo hablo de unas dieciséis horas al día.
Aquí somos un poquito egocéntricos. Cuando pregunto «¿tu perro duerme bien?», me dicen: «Sí, sí, la noche del tirón y una siestecita». Pues si duerme ocho horas y media, le faltan muchas horas, porque es otra especie y necesita más descanso que tú.
Cuando hay mucho estrés y mucha adrenalina, aparecen problemas de comportamiento y también de salud. Algunos perros no digieren bien, hacen muchos pipís, engullen la comida sin masticar, tienen comportamientos obsesivos o ladran y saltan constantemente. Si notas algo así, consúltalo también con tu veterinario.
Primero, lo básico: su paseo
Antes de nada, revisa que los paseos, las correas y la alimentación estén bien, porque a veces hay carencias en el día a día. El paseo es el momento más importante del día para tu perro, y a veces su ocio es más estresante que relajante: siempre con correa corta, sin dejarle olfatear, sin saludar, sin tumbarse al sol a ver la vida pasar.
Recuerda que es su paseo, no el tuyo. Deja el móvil en casa, míralo y llévalo a donde le guste ir. Si quieres revisarlo a fondo, lee las 4 funciones del paseo del perro.
Por qué las rutinas para perros les dan tanta paz
Lo que más relaja a un perro con estrés son las rutinas estables: que cada día sea una fotocopia del anterior y que tenga avisos de lo que va a pasar.
Si te levantas, te tomas un café, te duchas y lo sacas, eso es una rutina. Si un día te duchas primero y otro día te tomas el café, tu perro ya no sabe cuándo toca pasear y va pendiente. Esto pasa mucho en personas que trabajan en urgencias o con turnos rotativos, y es muy estresante para el perro.
Si hoy lo paseas a las cinco y mañana a las seis, o un día come al levantarte y otro a mediodía, tu perro está todo el rato despierto y pendiente de qué va a pasar. Pero si sabe exactamente lo que va a pasar, se relaja y puede dormir esas horas que necesita.
Ojo, dentro del paseo puedes variar todo lo que quieras: un día parque, otro montaña, otro una terracita tranquila. Lo importante es que lo esencial del día (paseo, comida, atención y no atención, que incluye dejarlo solo) esté avisado.
Cómo crear rutinas para perros con avisos sencillos
No hace falta un súper adiestramiento. Basta con que el aviso vaya siempre justo antes de lo que va a pasar. Por ejemplo:
- Antes de coger la correa: «Tobi, vamos de paseo». Y siempre después coges la correa.
- Puedes pedirle un sentado para ponerle el arnés, abrir la puerta y salir. (Es solo un ejemplo, no tiene que ser así.)
- Antes de la comida: «Tobi, vamos a comer», y se la pones siempre en el mismo sitio.
- Más avisos útiles: «vamos al coche», «vamos a casa de la tita Carmen», «vamos a limpiar las patitas».
Fíjate en la diferencia. Si tienes la correa colgada junto a la puerta, apagas la peli, vas al baño y luego coges la correa, tu perro tiene que adivinar. Si se lo dices antes, no.
Esto ayuda muchísimo a las razas de trabajo como el malinois o el border collie, y a los perros muy activos y cuadriculados, que yo llamo «perros TOC» (es un diagnóstico mío, personal). Les da mucha paz saber qué toca en cada momento.
Cuando no dices nada, no toca nada
Si cada vez que te vistes lo sacas sin avisar, se pondrá nervioso cada vez que te vistas. Y si se hace ilusiones y luego te vas a trabajar o a por el pan, se frustra. Y la frustración también estresa.
Con un aviso claro, si no le dices nada, no toca nada: te vistes, entras, sales, y él sigue a lo suyo, tumbado y dormilando, que es lo que tiene que hacer.
También al irte de casa: «ahora vuelvo», «hasta luego» o «pórtate bien». Piensa en alguien con quien vives que se levanta del sofá, se pone la chaqueta y se va sin decirte nada. ¿Dónde va? ¿Cuánto va a tardar? Qué diferente es un «me voy a por el pan». Si a tu perro le cuesta quedarse solo, lee también ansiedad por separación en perros.
Mis rutinas para perros: el caso de Roi
Yo tengo horarios raros y no siempre puedo sacar a Roi a la misma hora. Por eso uso marcas. Tengo ropa de sacar al perro y ropa de trabajar (el outfit montaña es un espectáculo, ya te digo). Cuando me ve con la ropa de calle y salgo yo primero por la puerta, sabe que no hay paseo: «Tú no, ahora tú no». Cuando abro la puerta y le dejo salir a él primero, paseo asegurado.
Así no tiene que adivinar. Y si quieres recuperar la rutina después de unos días fuera, te ayudará leer vuelta de vacaciones con tu perro.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas horas debe dormir un perro?
Muchas más que nosotros. Yo hablo de unas dieciséis horas al día entre noche y siestas. Si duerme mucho menos, puede haber estrés detrás.
¿Es malo cambiar los horarios de mi perro?
No es grave si avisas de lo que va a pasar. Lo que estresa es que tenga que adivinar.
¿Tengo que enseñarle palabras concretas?
No hace falta. Usa la frase que te salga natural, pero que siempre vaya justo antes de lo que va a pasar.
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